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    耳鳴

    成都防治耳鳴的五大飲食要素

    來源:成都耳鼻喉專科醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2022-09-26 點(diǎn)擊量:112
        耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果,病因復(fù)雜,機(jī)制不清,主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激,而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀,也是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀(如聽神經(jīng)瘤)。耳鳴常發(fā)生在耳聾之前,是耳聾的先兆,具體防治耳鳴,需要在飲食上特別注意。
     
        防治耳鳴的五大飲食要素:
     
        1、維生素A――有助于提高聽力
     
        研究發(fā)現(xiàn),血液中維生素A含量偏低會(huì)引起聽力下降,在一些研究中,24%~74%的耳鳴患者服用了維生素A補(bǔ)充藥物后反映耳鳴癥狀至少有部分緩解。專家建議患者服用β-胡蘿卜素,β-胡蘿卜素在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A。
     
        2、維生素B12――保護(hù)耳神經(jīng)
     
        缺乏維生素B12會(huì)使血液中高半胱氨酸的含量升高,而且會(huì)引起多種神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,包括記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、觸覺或痛覺能力下降,當(dāng)然還包括耳鳴和噪聲引起的聽力下降。
     
        3、鋅――維持耳蝸正常功能
     
        缺乏鋅也許是導(dǎo)致包括耳鳴在內(nèi)的內(nèi)耳疾病的起因之一。要維持耳蝸的正常功能,鋅是不能缺少的。除此以外還可配合喝古方茶系列中的清耳茶。工作、勞累之佘,休閑之暇,人們不禁想把自己投入到自然中,去享受那一份恬靜,讓心靈得到解脫。回歸自然、親近自然是人的天性,茶則是對(duì)這份天性的最好滿足。用鋅含量較低的食物飼養(yǎng)的動(dòng)物,聽力下降很大。而且,有一點(diǎn)非常明顯,在老年人當(dāng)中,輕微缺乏鋅的現(xiàn)象很普遍,這同樣能加劇由噪聲或衰老引起的聽力減退的趨勢(shì)。
     
        4、抗氧化劑――保護(hù)耳朵不受損傷
     
        耳鳴有時(shí)是由于耳朵供血的能力下降引起的,無論是進(jìn)入內(nèi)耳的微動(dòng)脈血管被膽固醇堵塞,還是巨大的噪聲使動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣而減少向內(nèi)耳的血液供應(yīng),供血被突然中斷都會(huì)導(dǎo)致聽力問題。而這也正是抗氧化類營(yíng)養(yǎng)素包括維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素及其他營(yíng)養(yǎng)素的作用所在。抗氧化劑有助于動(dòng)脈血管舒張,防止血管斑塊的形成。
     
        5、鎂離子保護(hù)嬌嫩的耳朵
     
        動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,體內(nèi)缺乏鎂的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物受到噪聲后影響耳蝸內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞所受的損傷比用鎂含量豐富的食物飼養(yǎng)的動(dòng)物更嚴(yán)重。鎂含量偏低,再加上受到噪聲污染,會(huì)耗盡細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存的能量,導(dǎo)致內(nèi)耳細(xì)胞的衰竭、受損和最終的死亡。
     
        仁品專家指出,在工業(yè)化的社會(huì)環(huán)境中,充斥著噪音,在噪音環(huán)境下暴露時(shí)間過長(zhǎng),不知不覺中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳鳴,所以,大家一定要注意和重視。如果你對(duì)此還有疑問,可以撥打成都仁品熱線400-088-5191在線咨詢,成都仁品專家為你解答。

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