什么是過敏性
鼻炎，你知道嗎，
過敏性鼻炎癥狀和感冒是非常相似，就是這樣才容易被人們所忽視，成都仁品醫生介紹其打噴嚏和流鼻涕是非常厲害的，它容易反作可引起其他的并發癥，那么，我們在生活中應該怎樣預防這個疾病呢，下面由成都仁品醫生告訴你。
預防過敏性鼻炎的十二種方法
1、尋找并避免接觸變應原：尋找自己個體的致病變應原，并設法避免接觸是較的方法。
2、少吃寒涼食物：中醫認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼較易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。
3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果：農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統平衡，加強過敏反應。
4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物：如牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物;無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物;蛤蟆類、魷魚等蛋白質含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類食物。
5、避免食用有添加物的加工食品：有報道稱食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應。所以，過敏體質患者應盡量避免有添加物的加工食品。
6、忌煙：避免出入于溫差較大的場所;加強勞動及個人防護，避免或減少塵埃、花粉等刺激;調暢情志，積極治療。
7、注意休息、加強保暖：注重調攝，改善體質。常服補氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質，能緩解、控制鼻炎的發作。平時可酌情服食補益肺脾、滋補肝腎之品，如：人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。
8、穴位按摩：經常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側，由攢竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上輕輕按揉5～10分鐘。
9、保持室內外溫度：空調的溫度與外界溫度相差不能太大，經常清洗空調防塵罩，以防灰塵和病菌引起的過敏，并保持室內空氣清新.
10、勤清潔：地毯、沙發、窗簾要常吸塵和清洗，以防螨蟲和織物纖維引起的過敏，11、不錯不要養花草和寵物：以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏。
12、搞好衛生：消滅蟑螂，以防蟑螂排泄物引起過敏。
由于很多患者對疾病知識了解不夠全面，發一病早期不重視，導致病情加重，給治療增加難度，患者也將會受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問，可撥打我院熱線：400-088-5191在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。
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