我們知道，世界上存在兩種不會(huì)使人生病的物質(zhì)——水和葡萄糖。
而過敏原在生活中的各個(gè)場所都可能存在，如臥房、辦公室、餐館等。據(jù)研究，家庭環(huán)境中常見的過敏原包括塵螨、蟑螂、寵物等。
其中，塵螨是與過敏關(guān)系密切的主要元兇之一。塵螨大致分為戶塵螨、粉塵螨及埋內(nèi)歐塵螨。這些螨蟲體型較小，形似小型蜘蛛，有八肢，直徑大概200-300毫米，重量僅10微克。
塵螨通常藏身于枕頭、床墊、毛毯、填充玩具之中，以人體皮膚每天脫落的皮屑為食，也喜歡吃面粉、棉籽以及真菌。它們最適合的生存溫度在18-30攝氏度，相對(duì)濕度在70%-80%之間。在海拔1500米以上的地方，由于環(huán)境不適宜，塵螨的數(shù)量會(huì)減少。
實(shí)際上，引發(fā)人體過敏的并非整個(gè)塵螨，而是其軀干和糞便小球。這些分解物會(huì)附著在灰塵表面，直徑約10微米，隨著人們的呼吸進(jìn)入氣管，從而引發(fā)過敏反應(yīng)。據(jù)專家估計(jì)，當(dāng)每克屋塵中有超過100只塵螨時(shí)，就可能誘發(fā)疾病。
有些患者在從平原搬往高原居住后，哮喘癥狀會(huì)有所減輕。這是因?yàn)樵谄皆貐^(qū)，秋季是塵螨繁殖速度最快的時(shí)期，從卵孵化為成蟲大約需30天時(shí)間，之后再經(jīng)過1-3天即可完成交配。因此，在秋高氣爽的季節(jié)，哮喘患者往往需要頻繁就醫(yī)。
塵螨的繁殖能力非常強(qiáng)大，雌性塵螨壽命可長達(dá)100-150天，可進(jìn)行2-3次交配，每次可產(chǎn)下上百枚卵；雄性塵螨壽命為60-80天，若不加以控制，其數(shù)量可呈指數(shù)級(jí)增長。例如，西南醫(yī)院變態(tài)（過敏）反應(yīng)中心曾進(jìn)行過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，人工養(yǎng)殖了約300只塵螨，經(jīng)過兩個(gè)月的繁殖，數(shù)量已增至上百萬只。
為了有效防止塵螨的滋生，關(guān)鍵在于阻止其生長繁殖。研究發(fā)現(xiàn)，將同等數(shù)量的粉塵螨放置在特殊的化學(xué)纖維和棉纖維上，24小時(shí)后，化學(xué)纖維上的塵螨幾乎全軍覆沒，而棉纖維上的大部分塵螨仍生機(jī)勃勃。
因此，建議選擇化學(xué)纖維材質(zhì)的床墊和枕芯，盡量避免使用棉纖維制品；定期打掃房間，使用濕布擦拭或配備濾網(wǎng)的強(qiáng)力吸塵器清理灰塵；保持室內(nèi)干燥，避免過度潮濕。
蟑螂，學(xué)名蜚蠊，全球已知的室內(nèi)品種多達(dá)16種，常見的有美洲大蠊、德國小蠊、東方大蠊等，而在我國長江流域，黑胸大蠊最為常見。
我們知道，世界上存在兩種不會(huì)使人生病的物質(zhì)——水和葡萄糖。而過敏原在生活中的各個(gè)場所都可能存在，如臥房、辦公室、餐館等。據(jù)研究，家庭環(huán)境中常見的過敏原包括塵螨、蟑螂、寵物等。
其中，塵螨是與過敏關(guān)系密切的主要元兇之一。塵螨大致分為戶塵螨、粉塵螨及埋內(nèi)歐塵螨。這些螨蟲體型較小，形似小型蜘蛛，有八肢，直徑大概200-300毫米，重量僅10微克。
塵螨通常藏身于枕頭、床墊、毛毯、填充玩具之中，以人體皮膚每天脫落的皮屑為食，也喜歡吃面粉、棉籽以及真菌。它們最適合的生存溫度在18-30攝氏度，相對(duì)濕度在70%-80%之間。在海拔1500米以上的地方，由于環(huán)境不適宜，塵螨的數(shù)量會(huì)減少。
實(shí)際上，引發(fā)人體過敏的并非整個(gè)塵螨，而是其軀干和糞便小球。這些分解物會(huì)附著在灰塵表面，直徑約10微米，隨著人們的呼吸進(jìn)入氣管，從而引發(fā)過敏反應(yīng)。據(jù)專家估計(jì)，當(dāng)每克屋塵中有超過100只塵螨時(shí)，就可能誘發(fā)疾病。
有些患者在從平原搬往高原居住后，哮喘癥狀會(huì)有所減輕。這是因?yàn)樵谄皆貐^(qū)，秋季是塵螨繁殖速度最快的時(shí)期，從卵孵化為成蟲大約需30天時(shí)間，之后再經(jīng)過1-3天即可完成交配。因此，在秋高氣爽的季節(jié)，哮喘患者往往需要頻繁就醫(yī)。
塵螨的繁殖能力非常強(qiáng)大，雌性塵螨壽命可長達(dá)100-150天，可進(jìn)行2-3次交配，每次可產(chǎn)下上百枚卵；雄性塵螨壽命為60-80天，若不加以控制，其數(shù)量可呈指數(shù)級(jí)增長。例如，西南醫(yī)院變態(tài)（過敏）反應(yīng)中心曾進(jìn)行過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，人工養(yǎng)殖了約300只塵螨，經(jīng)過兩個(gè)月的繁殖，數(shù)量已增至上百萬只。
為了有效防止塵螨的滋生，關(guān)鍵在于阻止其生長繁殖。研究發(fā)現(xiàn)，將同等數(shù)量的粉塵螨放置在特殊的化學(xué)纖維和棉纖維上，24小時(shí)后，化學(xué)纖維上的塵螨幾乎全軍覆沒，而棉纖維上的大部分塵螨仍生機(jī)勃勃。
因此，建議選擇化學(xué)纖維材質(zhì)的床墊和枕芯，盡量避免使用棉纖維制品；定期打掃房間，使用濕布擦拭或配備濾網(wǎng)的強(qiáng)力吸塵器清理灰塵；保持室內(nèi)干燥，避免過度潮濕。
蟑螂，學(xué)名蜚蠊，全球已知的室內(nèi)品種多達(dá)16種，常見的有美洲大蠊、德國小蠊、東方大蠊等，而在我國長江流域，黑胸大蠊最為常見。
蟑螂可謂無處不在，我們常能在廚房、食品儲(chǔ)藏室、垃圾箱、地毯下甚至堆放食品的地方看到它們的身影。關(guān)于螳螂，我們知道它們身上帶有多種病原體，且據(jù)研究表明，20世紀(jì)60年代起，螳螂就已被證實(shí)與哮喘病存在關(guān)聯(lián)。然而，螳螂引發(fā)哮喘并非因其惡臭或直接接觸人體，而是通過其唾液、軀體、卵鞘和糞便等分解產(chǎn)生的小顆粒漂浮在空氣中，被人體吸入后引發(fā)哮喘。值得注意的是，螳螂糞便的致敏性相對(duì)較高。
據(jù)調(diào)查顯示，20%-30%的哮喘患者對(duì)蟑螂過敏。研究人員曾對(duì)六戶居民家庭廚房內(nèi)的蟑螂活動(dòng)情況及屋塵中蟑螂過敏原的含量進(jìn)行長達(dá)一年的觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，6月份蟑螂數(shù)量最多，而屋塵中蟑螂過敏原的含量則在8月份達(dá)到高峰。這提示我們，蟑螂的數(shù)量累積與蟑螂過敏原的大量產(chǎn)生密切相關(guān)。哮喘發(fā)作在時(shí)間上的延遲，主要源于蟑螂喜躲藏陰暗之處，其糞便和尸體需經(jīng)過一定時(shí)間才能分解成小顆粒漂浮至空氣中。
因此，預(yù)防蟑螂過敏的關(guān)鍵在于有效控制蟑螂數(shù)量，徹底清理其尸體和排泄物，并封堵螳螂可能進(jìn)入的通道。此外，食物應(yīng)妥善存放，避免外露過夜，切斷螳螂的食物來源。盡量減少家中紙箱、舊報(bào)紙或空瓶等雜物的擺放，對(duì)于飼養(yǎng)寵物如貓狗的家庭，應(yīng)特別關(guān)注寵物過敏問題。在美國，高達(dá)30%-40%的家庭擁有寵物，其中超過18%的哮喘患者對(duì)貓或狗過敏。有些人在飼養(yǎng)寵物后才開始出現(xiàn)哮喘癥狀，通過皮膚測試，可檢測出他們對(duì)寵物過敏。
貓過敏原主要包括唾液腺和皮膚皮脂腺的分泌物，雄貓尿液也是重要的過敏原。這些過敏原直徑約為3微米，能夠在空氣中長時(shí)間停留。相比之下，狗的過敏原更為復(fù)雜，可能與狗的品種有關(guān)，過敏原可能來自毛發(fā)、皮屑、唾液和周圍分泌物等多個(gè)方面。
若確診哮喘系由寵物過敏所致，應(yīng)考慮停止飼養(yǎng)寵物，并盡快使用吸塵器清潔家居環(huán)境，徹底清洗家具、地板、墻壁等表面，以降低空氣中漂浮的過敏原濃度。通常情況下，經(jīng)過4-6個(gè)月的調(diào)整，患者的哮喘癥狀會(huì)逐漸減輕。
在此提醒大家，關(guān)注身邊的過敏原，遠(yuǎn)離過敏源，為自己創(chuàng)造一個(gè)健康美好的生活環(huán)境。若不小心患上過敏性
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