女性如何預防
慢性咽炎?慢性咽炎患者很多是因為煙酒刺激造成,一般認為男性多發慢性咽炎,但是女性也會得慢性咽炎,那么,女性如何預防慢性咽炎呢?成都仁品醫生介紹女性用聲不當或者經常吃一些辛辣食物等都會以前你慢性咽炎。一些不良情緒如抑郁、生氣、煩躁等也是引發慢性咽炎的重要原因。女性如何預防慢性咽炎呢?
女性預防慢性咽炎應注意:
1.加強鍛煉,強體質;
2. 多攝入富含維生素C的食物,如新鮮的蔬菜和水果;
3.避免刺激性食物及煙酒,在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩;
4.保證優質蛋白的攝入,有利于慢性咽炎損傷部位的修復;
5.充分攝入富含維生素A和胡蘿卜素的食物,如動物內臟、蛋類、深色的蔬菜和水果;
6. 多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等;
7.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
8.消除各種致病因素,如治療全身性疾病,治療
鼻竇炎;
由于很多患者對疾病知識了解不夠全面,發一病早期不重視,導致病情加重,給治療增加難度,患者也將會受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問,可撥打我院熱線:400-088-5191在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。