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成都耳鼻喉醫保醫院走進成都川藝音畫藝術學校為藝考生支招!
嗓音是人的第二張臉,每個人都有自己的嗓音。人們通常認為男人、女人的魅力指數,除了臉蛋、身材,還有賴于一副性感的嗓子。對于音樂專業的學生來說,一副“好嗓子”顯得比較加重要!因此,在2016年“世界嗓音日”即將到來之際,成都耳鼻喉醫保醫院來到成都川藝音畫藝術學校,為即將高考的音樂學子們進行了義診,為他們沖刺高考保駕護航!
義診現場,成都耳鼻喉醫保醫院首席嗓音疾病醫生張治軍主任給孩子們講解了:到底應該怎樣保護嗓子、嗓子出問題了應該怎樣治療等方面的知識。同時,醫院還給孩子們做了免費“嗓子”檢查。
隨著生活節奏的加快,社會交流日益頻繁以及環境污染持續加重,嗓音疾病逐年增多,嚴重影響了人們的生活質量和健康。那么,關于嗓音疾病大家又知道多少呢?
嗓子疼不要緊?可別小瞧了它!
嗓音病通常好發于職業人群,例如教師、接線員、推銷員、播音員、窗口服務員以及歌手等。此外,長期抽煙、酗酒者,以及青少年兒童由于活潑好動,喜歡大喊大叫,也有可能中招。
在這里,小編要提醒大家,千萬別小瞧了嗓音病,如果不及時治療,輕則聲音粗糙,重則聲音嘶啞,發不出聲,甚至可能引發呼吸困難,造成生命危險。
嗓子疼嗓子癢?你的嗓子還好嗎?
臨床上常見的嗓音疾病包括:急慢性喉炎、喉結核等炎癥性病變、良性增生性病變,如聲帶小結、聲帶息肉、聲帶囊腫、任克式水腫等。日常生活中嗓音疾病常表現就是嗓子干、聲音嘶啞、說話費力、疲勞感、咽部異物感等。
張主任說:“日常生活中要是出現嗓子嘶啞、聲音有所改變、喉部疼痛的時候應該去醫院就診了。”
多喝水少熬夜,日常預防是關鍵!
《靈樞》說:“咽喉者,水谷之道路也;喉嚨者,氣之所以上下者也。”所以護嗓至關重要。那要怎樣保護嗓子呢?健康的飲食習慣和充足的睡眠,是保證嗓音健康的重要條件。因此,在飲食上大家要多吃清淡的食物,多喝水,避免一些刺激物質對嗓子的刺激,例如酒精、吸煙、辛辣飲食、濃茶、濃咖啡以及過量攝入酸性食物、高脂食物等。被動吸煙也應該避免。同時,每天要保證8小時睡眠,少熬夜,因為人在進入睡眠狀態時,聲帶才會進入深度休息,睡眠狀態越好,聲帶放松就越充分。此外,每天早上、飯后及睡前好都要用淡鹽水漱漱口,保持咽部的清潔。
除此,對于專業用嗓者,是即將高考的音樂學生來說,要預防感冒,因為感冒是咽喉腫痛的誘因之一。還要防止用嗓過度,要在老師的指導下合理用嗓,以避免高考前嗓子出現問題。
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