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    成人鼾癥

    成都鼾癥主要癥狀有哪些

    來源:成都耳鼻喉專科醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2019-04-24 點(diǎn)擊量:160
      打呼嚕(醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。
     
      其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、心率失常、心肌梗死、心絞痛。比較嚴(yán)重的是夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
     
      鼾癥主要癥狀:
     
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      1、清晨頭痛,白天嗜睡疲勞,伴反復(fù)嚴(yán)重打鼾,睡眠不安穩(wěn)者。
     
      2、肥胖,睡眠時(shí)伴有明顯低氧血癥和心律失常者。
     
      3、與脊柱后側(cè)凸,肌肉萎縮有關(guān)的膈肌或胸廓損害者。
     
      4、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暫停者。
     
      5、通氣/血流比例和彌散嚴(yán)重受損的肺疾病,如肺纖維化,囊性纖維化,纖維化性肺結(jié)核。
     
      6、影響呼吸中樞的疾病。
     
      7、肥胖性低通氣綜合征。
     
      8、慢性高山病,睡眠中反復(fù)出現(xiàn)低氧血癥者。
     
      9、長(zhǎng)期接受強(qiáng)效利尿劑,由于代謝性堿中毒抑制通氣功能者。
     
      7條建議拋棄打鼾的“習(xí)慣”
     
      1、先要減肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。
     
      2、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,導(dǎo)致鼾聲如雷。習(xí)慣性打鼾者睡前應(yīng)禁止飲酒,尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道腫脹,導(dǎo)致氣道不暢。
     
      3、打鼾嚴(yán)重者,床墊不應(yīng)太軟,比較好睡硬板床。
     
      4、枕頭不宜過高,厚度以單側(cè)肩寬為宜。
     
      5、習(xí)慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個(gè)小口袋,入睡時(shí),將一個(gè)網(wǎng)球或小皮球放人其中,這樣,可以避免仰臥入睡,從而有效地防止打鼾。
     
      6、睡前取9厘米長(zhǎng)蔥白3根放在嘴里生嚼。
     
      7、有些藥物,如安眠藥、抗組織胺藥,可松弛肌肉,應(yīng)盡量避免服用
     
      由于很多患者對(duì)疾病知識(shí)了解不夠全面,發(fā)一病早期不重視,導(dǎo)致病情加重,給治療增加難度,患者也將會(huì)受到比較加多的痛苦。所以,任何疾病都應(yīng)當(dāng)做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。如您有疑問,可撥打我院熱線:400-088-5191在線咨詢會(huì)為您提供專業(yè)的診療意見和就醫(yī)指導(dǎo)。

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